Tanzen lernen, weil es Spaß macht und fit hält

Getanzt wurde zu allen Zeiten und in allen Kulturen. Da das Tanzen nicht nur Freude bereitet, sondern auch eine gesundheitsfördernde Wirkung hat, möchten viele Menschen bestimmte Bewegungsabläufe zur Musik erlernen.

Wer nicht schon als Kind Tanz- oder Ballettunterricht erhalten hat, wird in der Regel im jugendlichen Alter eine Tanzschule besuchen, um dort tanzen zu lernen. Während die Bewegungen zu der Musik in den Discos zumeist ganz natürlich erfolgen und keiner besonderen Choreografie bedürfen, werden die jungen Erwachsenen in einer Tanzschule in die vorgegebenen Schrittfolgen der Standardtänze eingeführt. Ebenso stehen die lateinamerikanischen Tänze wie die Samba auf dem Programm, an deren Rhythmus sich die Tänzer erst einmal gewöhnen müssen. Zumeist werden ihnen auch Grundkenntnisse im Disco-Fox beigebracht, mit denen sie sich auf Veranstaltungen gut bewegen können. Wer nur wenig Gefühl für die Musik, den Rhythmus und seinen Partner aufbringen kann, der wird dem Tanzen nur wenig Freude abgewinnen können, da in unseren Kulturkreisen diese Bewegungen nicht zum alltäglichen Leben und zum Ausdruck der eigenen Gefühle gehören. Vielleicht wird dann anlässlich einer Hochzeit oder eines anderen Ereignisses einmal ein spezieller Tanzkurs mit seiner Partnerin besucht.

Jungen Menschen macht es häufig Spaß, einen besonderen Tanzkurs zu buchen, bei dem nur das Erlernen eines Tanzes wie Salsa, Mambo oder Tango Argentino im Vordergrund steht. Diese Musik geht den Tänzern so ins Blut, dass sie in diesem Fall gerne tanzen lernen. Ähnliches ist bei Jugendlichen zu beobachten, die in Kursen von Jugendhäusern oder Sportvereinen die Choreografien des Hip Hop oder Breakdance erlernen. Für Frauen jeglichen Alters bieten sich Tanzworkshops in den orientalischen Tänzen an, bei denen man auch von den Grundkursen an seine Fähigkeiten immer weiter vervollkommnen kann. Besonders effektiv sind Kurse, die man während eines Urlaubs absolvieren kann. Hier kann man sich ganz unbeschwert seinem Hobby widmen und auch neue Tänze erlernen. Einige Reiseveranstalter bieten inzwischen spezielle Tanzreisen an, bei denen man zum Beispiel Tango in seinem Ursprungsland erlernen kann. Auf Internetportalen kann dazu der richtige Tanzpartner – auch für die eigene Region - gefunden werden.

Tanzen vermittelt ein gutes Körpergefühl, über das schon Kinder verfügen sollten. Es regt die Sinne an, fördert die Konzentration und Disziplin, auch die Lernfähigkeit und die sozialen Kompetenzen. Zudem wirken sich das Tanzen und die Musik positiv auf die Geschicklichkeit und Koordination der Bewegungen aus. Tänzer fühlen sich gleichermaßen körperlich, geistig und seelisch gefordert. Insofern ist das Tanzen für Ältere, Kranke und auch Menschen mit Behinderung zu empfehlen.

17.08.2010

Günstige Autos kaufen: Wege, Chancen und Risiken

Das Auto der Gegenwart ist nicht nur Prestigeobjekt, sondern vielmehr Gebrauchsgut; daher wäre es auf dem Arbeitsweg, auf der Einkaufsfahrt, oder als Mittel zur flexiblen Freizeitgestaltung nicht mehr wegzudenken.

Da sich bei einem hochwertigen Gut wie dem PKW sehr große preisliche Unterschiede auftun, gilt es, sich vor dem Kauf Gedanken über Anforderungen und Erwartungen zu machen. Oft sind aus rein funktionaler Betrachtungsweise viele Eigenschaften eines Autos nur dem Luxus geschuldet und also für ein Gebrauchsgut nicht notwendig. Setzt man den Faktor "Günstigkeit" für die Kaufentscheidung an erste Stelle, wird man tendenziell eher ein Objekt aus niederen Preissegmenten wählen.

Soll das Kaufziel ein Neuwagen sein, der aber nicht allzu teuer sein sollte, wird man schon ab der Summe von etwa 10.000€ fündig werden. Fahrzeuge dieser Art besitzen eine hochwertige Verarbeitung, die weitgehende Reparaturfreiheit garantiert, kommen aber ohne technische Innovationen und luxuriöse Bequemlichkeiten aus, was den Preis drückt. Definieren sich für einen Käufer günstige Autos aber vor allem durch Faktoren wie "Stauraum" oder "Fahrverhalten", dann wird er etwas mehr Geld ausgeben müssen; denn im untersten Preissegment neuwertiger Autos sind nur Kleinwagen angesiedelt, die zudem - wie es verständlich ist - nicht durch die aufwendigste Technik glänzen können.

Wird allerdings ein Gebrauchtwagen gesucht, lassen sich an den Kosten noch mehr Abzüge machen. Pro gefahrenem Kilometer verliert das Auto an Wert, und so wird auch der Preis geringer. Für schon weniger als tausend Euro ließe sich auf diesem Wege ein Fahrzeug beschaffen, das aber natürlich eventueller Reparaturen bedürftig sein könnte, und hinsichtlich umgesetzter Technologie lange nicht mehr der Zeit angepasst wäre.

17.08.2010

Mit dem Kreuzfahrtschiff Europa entdecken und erleben

Es muss nicht immer eine Reise nach Übersee oder in den Orient sein. Wer Abwechslung sucht und kulturell aufgeschlossen ist, dem bietet eine Kreuzfahrt viele Möglichkeiten. Und das oft günstiger als erwartet.

Wer seine Urlaubstage gerne einmal mit etwas Außergewöhnlichem füllen möchte, der sollte sich über eine Kreuzfahrt Gedanken machen. Entgegen der meisten Erwartungen sind diese auch für vergleichsweise wenig Geld zu buchen. Der Vorteil an einer Kreuzfahrt liegt ganz klar in der Vielfältigkeit, so werden innerhalb von zwei bis drei Wochen die sehenswertesten Länder und Städte Europas angefahren. Selbstverständlich lässt sich unter den zahlreich angebotenen Fahrten eine Route nach den eigenen Vorlieben auswählen. Je nach Länge und Umfang der Reise, muss mit Kosten von 1000-3000 Euro gerechnet werden. Die preiswertesten Routen sind derzeit für den nord-europäischen Raum verfügbar. Hier werden Orte wie etwa Kopenhagen, Warnemünde und nicht zuletzt Helsinki angefahren.

Generell wird ein Aufenthalt von etwa zwei Tagen in jedem Hafen eingeplant. Die Besucher haben so die Möglichkeit, die Städte auf eigene Faust zu erkunden. Wessen Reiseroute den Besuch einer der europäischen Weltmetropolen, wie etwa St. Petersburg oder Moskau, vorsieht, der kann mit einem Aufenthalt von drei bis vier Tagen rechnen. Gerade letztere Stadt sollte auf einer Europareise nicht fehlen. Die 9-Millionen-Einwohner-Stadt bietet interessante Einblicke in die Zeit der Zaren und sei sowohl Kulturinteressierten wie auch Kunstliebhabern ans Herz gelegt. Der längere Zwischenstopp bietet Besuchern auch ausreichend Zeit, um einmal mit Moskaus berühmter Untergrundbahn zu fahren.

Die Zeit zwischen dem Anlauf der verschiedenen Häfen in Europa ist aber keinesfalls verlorene Zeit. So bieten viele Kreuzfahrtschiffe abwechslungsreiche Beschäftigungsmöglichkeiten für die Gäste. Neben verschiedenen Restaurants, Swimmingpools und Unterhaltungsprogrammen sind selbst Kasinos keine Seltenheit mehr auf den heutigen Kreuzfahrtschiffen.

Im Vorfeld einer Kreuzfahrtreise sollten jedoch einige Vorbereitungen getroffen werden. So bringen die Aufenthalte in verschiedenen Ländern auch unterschiedliche Voraussetzungen mit sich. Mit den unterschiedlichen Einreisebestimmungen sowie der medizinischen Vorsorge sollte sich also vor Reiseantritt vertraut gemacht werden.

09.07.2010

Geübte Industriekletterer für unzugängliche Höhen

Industriekletterer werden überall dort eingesetzt, wo Arbeiten an einem bestimmten Ort auf konventionellem Wege nicht oder nur unter Einsatz material- und kostenintensiver Mittel möglich wären.

Konventionelle Höhenzugangstechniken sind von jeher Gerüste und Arbeitsbühnen. Manche örtliche Gegebenheiten erfordern aber schon aus Kosten-, Aufwands- und Zeitgründen alternative Lösungen. Viele geübte Industriekletterer haben eine fachliche Vorbildung, sodass sie Arbeiten professionell und kompetent ausführen können. Ein großer Aufgabenbereich für Industriekletterer sind Montagen und Baudienstleistungen. Dazu gehören im Detail die Montage von Werbemitteln, Glas-Stahlkonstruktionen, Taubenabwehrsystemen und Windenergieanlagen, Fallschutznetzen, Seil und Stahltragwerken sowie Blitzschutz- und Mobilfunkanlagen. Auch Korrosionsanstriche sowie Dichtungsarbeiten, Fugen- und Betonsanierung gehören in diesen Bereich. Ein weiterer Teilbereich ist die Reinigung, beispielsweise Glas- und Fassadenreinigung, Kraftwerks- und Industriereinigung, Tragwerks- und Membranreinigung sowie Silo- und Tankreinigung. Industriekletterer warten und reparieren industrielle Anlagen und Windkraftanlagen und befahren Fahrstuhlschächte. Auch Dachreparaturen und Holzschutz von beispielsweise Kirchendächern können einfacher von Industriekletterern vorgenommen werden. Fassadenkletterer dokumentieren Bauzustände, führen Baugutachten durch und erstellen Fotodokumentationen. Auch für Pflegeschnitte, Sturmschadenbeseitigungen und Problemfällungen von Bäumen sind Gewerbekletterer einsetzbar.

Industriekletterer grenzen sich von Sportkletterern ab, da ihre Motivation der Lösung eines Problems entspringt und nicht aus dem Wunsch heraus erfolgt, eine Herausforderung zu meistern. Auch mit den alpinistischen Kletterern sind Industriekletterer nicht zu vergleichen, da sie sich im Arbeitsalltag hauptsächlich von oben abseilen. Aus Sicherheitsgründen sind sie - im Gegensatz zu Sportkletterern - immer mit einer zweiten Sicherung gesichert.

Die Vorteile gegenüber dem Gerüstbau sind groß. Industriekletterer können sich wesentlich schneller und flexibler bewegen und auch an unzugänglichen Baustellen arbeiten. Absperrungen und die damit einhergehende Behinderung von Fußgänger- und Straßenverkehr sind in wesentlich geringerem Umfang notwendig. Da keine teuren Material- und Gerätekosten wie auch Bau- oder Instandsetzungskosten zum Gerüstaufbau oder zur Kranaufstellung anfallen, sind Industriekletterer meist auch viel kostengünstiger. Arbeiten am Seil sind allerdings nur durchführbar, wenn die Werkstoffe nicht zu schwer oder sperrig sind. In diesem Fall muss wiederum auf Gerüste oder Kräne zurückgegriffen werden. Auch Witterungsbedingungen müssen einkalkuliert werden.

Die Branche der Industriekletterer ist noch recht neu. Erst seit 1997 ist in Deutschland eine anerkannte Ausbildung möglich. Richtlinien für Sicherheit und Ausbildung stellen sicher, dass den Arbeitsschutzvorrichtungen Folge geleistet wird und verantwortliches Agieren auf Baustellen gewährleistet ist. In regelmäßigen Lehrgängen werden auch situationsbedingte Rettungstechniken erlernt und geübt.

10.08.2010

Warum nicht einmal ein amerikanischer Briefkasten?

Amerikanische Briefkästen verkaufen sich weltweit in großer Stückzahl und niemand wundert sich darüber vielleicht mehr als die Amerikaner selbst, für die er längst selbstverständlich geworden ist.

Jeder kennt die unvergleichlichen amerikanischen Briefkästen entweder aus Filmen oder vielleicht sogar aus einem Urlaub in den USA. Die Bauweise ist weltberühmt geworden und so manch einer hat sich schon gefragt, ob sich ein solcher Briefkasten nicht auch in seinem Garten gut machen würde. Tatsächlich ist der amerikanische Briefkasten auch im Ausland zu einem richtigen Verkaufsschlager geworden und man wird mittlerweile mit einem großen Angebot an Briefkästen konfrontiert.

Man erkennt die Briefkästen nicht nur an ihrer brotkastenartigen Form, sondern vor allem natürlich auch an dem roten Fähnchen, das aufgestellt wird, wenn der Briefträger oder Paketbote eine Sendung eingelegt hat. Tatsächlich sind die Briefkästen so großzügig gebaut, dass sogar Päckchen und kleinere Pakete darin abgegeben werden können. Gerade hier ist natürlich ein Vorteil zu sehen gegenüber den deutschen Briefkästen, die in der Regel wirklich nur für Briefsendungen geeignet sind.

Die Kästen sind zumeist aus Aluminium gefertigt und werden ihrer der silbernen Farbe belassen. Zusammen mit dem roten Fähnchen lenkt der Briefkasten natürlich die Blicke auf sich und verrät so bereits einiges über seine Besitzer. Die Briefkastenkonstruktion ist einfach, aber stabil und trotzt durchaus auch Wind und Wetter. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, sollte aber vielleicht einen überdachten Aufstellort für den Briefkasten finden und auch bedenken, dass diese Briefkästen nicht immer besonders diebstahlsicher sind.

Die Briefkästen können zwar auch bei einigen deutschen Händlern gekauft werden, wer es aber ohne jeden Zweifel original haben möchte, sollte den Briefkasten vielleicht besser direkt aus den USA importieren. Wer nicht lange warten möchte auf seinen ersten, amerikanischen Briefkasten, findet sie häufig aber sogar schon in Baumärkten und dort auch für durchaus angemessene Preise. Einige Hersteller begnügen sich aber nicht mit der Importware oder Nachbildungen und sind dazu übergegangen, die Briefkästen aufwendig zu verzieren und optisch aufzuwerten, ohne die grundlegende Konstruktionsweise des Originals zu verändern. Diese Kästen sind aber entsprechend teurer.

09.07.2010